如果健眼君问，广州哪里的光最美？相信很多人第一反应就是最近火遍全国的广州国际灯光节吧！

广州国际灯光节是广州一年一度的盛事

11月26日

万众期待的第八届广州国际灯光节

在花城广场正式开幕

广州塔上

300架无人机在夜空中冉冉升起

花城广场花语桥廊

珠江两岸璀璨夺目

现场真的很美

不过在健眼君的眼中，灯光节固然美轮美奂，但长时间观看灯光易造成人的视觉疲劳。其实最美的光线一直都在我们的身边——自然光！

杜甫有一名句“造化钟神秀，阴阳割昏晓”，诗里的齐鲁大地，秀丽景色，山南山北的天色各不相同。自然光的变换带我们享受不同的美景，这就是自然光的魔力。

同时自然光对我们眼睛也是大有裨益的。自然光它是由连续的、不同波段的光组合而成，并且时刻变化着的。你可以认为这样的光线是“活的”，它亮度和色温都呈现一定规律的动态变化当中。

当“活”的光线在变换的过程中，瞳孔大小也会不断收缩扩大，同时带动睫状肌不停的交替放松、收缩，睫状肌和晶体也跟着变化运动。这个过程相当于调节功能训练，可以保持眼睛机能的活跃，缓解眼睛疲劳，尤其是对缓解近视发生发展是有积极的作用。

自然光既能修饰不同的景色，又能起到缓解近视发生发展作用，在健眼君心中它便是当之无愧的第一名。

当然，在城市里，户外享受自然光的时间并不是多，但值得庆幸的是，目前我们已经有能力把自然光带回家了。由广东野光源视力保健研究院与中山大学中山眼科中心联合研发出的一盏视力训练灯，采用独家专利“模拟自然光动态眼保健技术”，可以在家提供动态光波照明，起到对人眼调节系统训练的功能，进而预防近视，保护视力健康。

健眼君希望大家能拥抱自然光，共同维护视力健康。